08.11.2012 г.

  На главную раздела "Рассказы, новеллы, очерки"


Я сделал свой выбор          Интересно, что в большинстве современных пособий по ведению бизнеса обязательно есть глава, посвящённая физкультуре. Действительно, многие успешные люди давно уже не злоупотребляют спиртным, ведут вполне размеренный образ жизни. Почти у каждого уважающего себя бизнесмена есть бассейн, тренажерный зал в доме и т. д. и т. п. Если раньше такая вещь, как пульсометр на руке, вызывала у партнеров по бизнесу вопрос — «не случилось ли чего со здоровьем?» — то сегодня она стала атрибутом вполне обыденным.

          А почему, собственно, богачам так важно держать себя в хорошей форме? Ответ банален до неприличия: те, у кого есть деньги, просто хотят долго жить. К сожалению, многие из тех, у кого их нет, — пропивают своё здоровье, не заботясь о том, что существенно сокращают дни, отведенные им природой. Но ведь это же сознательно поставленный на себе крест?

          Тело человека совершенно и создано для физических нагрузок. Наши предки могли проходить огромные расстояния, очень быстро бегать и переносить огромные тяжести. Тело помогало им справляться с холодом, выдерживало перепады температуры. Современный человек гораздо более изнежен. Но потенциал остался — и если его не использовать, то человечество рискует эволюционировать в неких тонконогих и большеголовых уродцев, к тому же ещё и близоруких от постоянного контакта с экранами мониторов и телевизоров.

          Если желание превратиться в такое вот существо отсутствует, то необходимо искусственно создавать телу те условия, на которые оно «настроено». Всю жизнь нужно спешить и ездить на машине? В таком случае, утром необходима пробежка. Тяжёлые сумки домой доставляет служба доставки? Значит, дома нужен тренажёр по поддержанию мышц рук в полном порядке. И так далее.

          Если нет возможности купить дорогое оборудование, то его нужно заменить простым физическим трудом. Например, уборка помещения вполне заменит нагрузки фитнес-зала. В конце концов, наши предки понятия не имели, что такое эспандер, тренажер или часы с пульсометром.

          Здоровое состояние организма во многом зависит и от правильного питания. Сколько уже говорилось про необходимость сбалансированного рациона, про правильное составление меню! К сожалению, многие наши соотечественники предпочитают прежде всего максимально набить желудок, особенно если возникает такая возможность. Яркий пример: посмотрите, как налегают на еду на любой свадьбе или дне рождения. О спиртном нечего и говорить.

          Когда человек остановился, то его неминуемо снесёт бурный поток жизни, который не останавливается никогда. Многое перестает его интересовать, а значит, мимо проходит масса возможностей, которые могли бы сделать бытие более насыщенным, благополучным и счастливым. Наверное, поэтому первым шагом к успеху должна быть работа над собой.

 

Добавить комментарий Сообщение модератору


Защитный код
Обновить