29.03.2010 г.

  На главную раздела "Публицистика"


 

Массаж  

 

      Происходит от греческого слова "массейн", что в буквальном переводе означает "мять".

      Улучшает кровоснабжение тканей, улучшается отток лимфы, активизируется секреторная деятельность сальных и потовых желез. Массаж механически очищает кожу, освобождая ее от избытка секрета желез и роговых клеток эпидермиса. Кроме этого, в коже образуются высокоактивные вещества, которые оказывают положительную реакцию в различных органах и системах организма.   Техник массажа существует великое множество у разных народов свои  замечательные техники поговорим только о нескольких.

 

Массаж Шиацу


      Стрессы, а также большинство болезней в своем развитии формируют неподатливые, малоэластичные зоны тела. Массаж Шиацу помогает без лекарств быстро и надежно возвращать хорошее самочувствие. Специалист шиацу определяет болезненные, "жесткие" точки организма и проводит ритмичные, многократные надавливания на них, снимая болезненность и возвращая эластичность и гибкость. Одновременно происходит воздействие на активные точки организма, разминка и глубокая проработка всех тканей, которые в этом нуждаются.

      Точечный массаж шиацу - методика, распространенная в Японии и США. Ее автор Такохиро Намикоши изучал секреты японских целителей и мастеров восточных единоборств, которые его удивили, сняв боли после травмы нажатием всего на несколько точек. В дальнейшем многие их приемы легли в основу шиацу. Показания: остеохондроз, сколиозы, заболевания суставов, хронический бронхит, астма, аритмия, невралгия; повышенное артериальное давление, различные виды головных болей, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
 

Тайский аюрведический массаж

 

 

      Тайский массаж соединил в себе лучшее из традиционной китайской медицины, йоги и аюрведического учения Индии. Во время процедуры используются специальные натуральные масла, горячие камни различной формы и парафиновые маски для стоп и ладоней смешанные с аюрведическими сборами ароматных трав.

      Традиционно ритуал начинается с молочной ароматной ванночки для ног с добавлением морских солей и эфирных масел, которая насыщает кожу стоп питательными веществами и минералами, а Вы наслаждаетесь экзотическими цветочными ароматами.

      Предварительно тело разогревается с помощью горячих камней в точечной и лимфодренажной технике. Процедура выполняется по аюрведическому, разогретому на свечах маслу. Затем выполняется традиционная тайская техника массажа, которая сочетает в себе силовое воздействие на мышцы и сухожилия с точечным массажем, мануальной терапией и пассивной йогой. Глубокое надавливание разминает мышцы, растягивает соединительную ткань, усиливает энергетический и кровяной поток, снимает стресс, стимулирует работу внутренних органов, улучшает лимфоток, очищает организм от шлаков и лишней жидкости. Этот массаж восстанавливает общее равновесие мышечных групп, снимает боль, повышает подвижность суставов, улучшает осанку.

      Особое внимание мастер уделяет стопам ног, так как именно здесь расположено наибольшее количество энергетических точек, отвечающих за работу внутренних органов.

      В завершении проработки всего тела на стопы и ладони наносятся парафиновые маски с аюрведическими травами, которые подбираются индивидуально по Вашей доше. Они гармонично завершают воздействие на уравновешивание энергий вашего организма, и являются великолепным уходом за кожей стоп и ладоней.

      Результатом аюрведического тайского массажа является восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы, возобновляется нормальная работа внутренних органов. Массаж укрепит и омолодит Ваше тело, а Ваш организм остается в состоянии равновесия, гармонии и энергетического подъема.

 

Стоунтерапия

 

 

      Данная терапия представляет собой массаж горячими камнями.

      Сначала по особым меридианам проводится массаж (прокатывания по телу) горячими, приятными для тела температуры, камнями вулканических пород.

      А затем на акупунктурные точки раскладываются холодные камни из мрамора. 

 

 Талассотерапия

 

       Использование морской воды, морских лечебных грязей, песка и морского климата в лечебных целях.
      Подразделяется на:

 - Альготерапию (процедуры с использованием морских водорослей).
 - Фанготерапию (процедуры с использованием грязей).
 - Кавитотерапию (оздоровление морским воздухом).
 - Гидропроцедуры (процедуры с использованием морской воды).

      Морской воздух с отрицательными ионами стимулирует иммунитет и позволяет противостоять инфекциям и стрессам, благотворно влияет на щитовидную железу и участвует в освобождении организма от жиров. Насыщенный озоном, морской воздух действует как натуральный антибиотик. Морская вода богата минералами и микроэлементами, планктоном и микроскопическими водорослями.

      Научные доказательства сходства плазмы крови и морской воды, развитие техник использования воды и водорослей позволяют развивать талассотерапию и в целях предупреждения болезней.

      Это комплекс методов лечения, профилактики и восстановления резервов здоровья с использованием морского климата, морской воды и других продуктов, извлеченных из моря или созданных на основе морской воды, водорослей, лиманного ила. Центр талассотерапии  - не клиника, однако оздоровительные и терапевтические процедуры должны назначаться и контролироваться компетентным персоналом, в числе которого могут быть физиотерапевты, бальнеологи, диетврачи, спортивные инструкторы, психологи.

      Местоположение: непосредственно на берегу моря (не далее 1000 м от берега). Основной лечебный фактор талассотерапии - морской климат. Согласно исследованиям российских и зарубежных ученых, количество морских аэроионов, формирующих целебный микроклимат, снижается на расстоянии от 1000 до 2000 м.
      Морская вода используется для купаний в открытом море, в бассейнах, для ванн, ингаляций и других бальнеопроцедур. Морская вода поступает из моря в соответствии с санитарно-гигиеническими требованиями к зонам водозабора.
      Морские изделия: использование грязи и/или морских водорослей и т.д. для различных аппликаций, обертываний.
      Гипоаллергенный ионизированный морской воздух: качество воздуха должно быть гарантировано отсутствием промышленных зон и других объектов, загрязняющих воздушную среду.
     

      Гелиотерапия. Для гелиотерапии, прежде всего, должна использоваться естественная солнечная радиация. При неблагоприятных погодных условиях и в межсезонье — искусственное ультрафиолетовое облучение (солярии).
Использование климатотерапии и активной кинезитерапии. Площадки для лечебной физкультуры и занятий различными видами спорта должны быть оборудованы как можно ближе к береговой линии.
 

 Горячие обертывания

 

 
      Горячее обертывание включает в себя нанесение целебной массы на тело или отдельные его части, оборачивание этих мест пленкой и утепление термоодеялом. При таком виде обертываний улучшается кровообращение, расщепляются жировые клетки, улучшается обмен веществ. Раскрытые поры активнее выводят токсины и усваивают полезные вещества.

Холодные обертывания


      Холодные обертывания производятся точно так же, как и горячие, но без согревающего элемента. Такие обертываний укрепляют капилляры и сосуды, снимают отеки, способствуют оттоку лимфатической жидкости и повышают тонус кожи.

      Для того чтобы результаты от обертываний были эффективнее и радовали вас как можно дольше, не стоит забывать о том, что нежелательно сразу после проведения процедур:
1. Трапезничать в течение 2-3 часов.
2. Заниматься водными процедурами в течение 6-8 часов.
3. Загорать на солнышке или в солярии в течение 5-6 часов.

      Существуют так же Шоколадное обертывание, Рисовое обертывание, Водорослевое обертывание, Минеральное вулканическое обертывание и это далеко не все.

Криотерапия

 

      - это лечебное воздействие холодом.

      Холод активизирует иммунную систему организма, мобилизует эндокринную и нейрогуморальную системы, улучшает кровообращение, что важно для профилактики и лечения многих заболеваний, повышения адаптации к стрессам и работоспособности.

      Понятие криотерапии включает:

     традиционное гипотермическое воздействие (холодные ванны,    зимнее плавание, компрессы изо льда);

      воздействие инертным газом азотом или воздухом, охлажденным до сверхнизкой температуры (-150-196ºС).



Криотерапия делится на общую и локальную


      Общая криотерапия подразумевает воздействие низких температур на весь организм. Проводится она в специальной криокамере, где происходит полное или частичное погружение обнаженного тела в газовую среду при температуре -110 - 160 С. Дистальные отделы конечностей и органы дыхания защищают от обморожения - одевают шерстяные носки и рукавицы и ватно-марлевую маску.

      Действие общей криотерапии основано на изменении деятельности сосудов - первоначальный спазм мелких артерий сменяется выраженным их расширением, что приводит к активной гиперемии (приливу крови и покраснению кожи), продолжительность которой - от 1 до 3 часов. Результат - усиленное теплообразование и улучшение кровоснабжения и питания кожи и внутренних органов, стимулирование работы сердца и сосудов, облегчение венозного оттока. Такой эффект применим в реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата и разнообразных операций, при заболеваниях позвоночника, воспалительных и обменных заболеваниях суставов, при многих кожных заболеваниях. Благодаря усиленному теплообмену общая криотерапия способствует и потере веса. Процедуры общей криотерапии не сопровождаются побочными эффектами.
      Кроме того, после процедуры происходит мощный выброс эндорфинов (гормон счастья), вы ощущаете небывалую легкость и подъем настроения.

      Локальная криотерапия - воздействие холодом на определенную часть тела. Она часто применяется в домашних условиях - компрессы изо льда уменьшают боль при ушибах, растяжениях связок и других травмах. Растирают больное место по кругу целлофановым мешочком, наполненным льдом, от 2 до 5 мин., не более. Массировать надо не только непосредственное место травмы, но и вокруг нее. В результате такого воздействия возникает спазм капилляров, замедление кровотока и снижение проницаемости сосудистой стенки, уменьшение чувствительности нервных окончаний. Это ведет к уменьшению отека, боли, препятствует развитию обширных гематом.

      Локальная криотерапия применяется широко и в косметологии. Она основана на использовании жидкого азота.
      Жидкий азот - это прозрачная жидкость, без цвета и запаха, температура ее (-196С).
      Жидкий азот применяют для криодеструкции - глубокое замораживание (длительная экспозиция в течение 40-60 секунд, под небольшим давлением) вызывает разрушение тканей. Этот эффект применяется при удалении бородавок, папиллом, сенильного кератоза, гипертрофических рубцов. Сразу после замораживания появляется гиперемия (покраснение) и отек, а через несколько часов образуется или эпидермальный пузырь, или плотная корочка, которая через несколько дней отторгается, оставляя малозаметное розовое  пятно.

      Криомассаж - это более поверхностное воздействие на кожу для улучшения кровообращения в ней, противовоспалительного и заживляющего действия, оптимизации обменных процессов. Криомассаж проводится ватным тампоном на деревянной палочке, который окунается в термос с жидким азотом, и прокатывается по массажным линиям. Криомассаж кожи волосистой части головы эффективное дополнение для лечения некоторых форм облысения. Расчесывают волосы и параллельно расчесанным проборам тампоном с жидким азотом проводят быстрые вращательные движения. Криомассаж активно применяется в программах омоложения лица и тела.

      Не так давно появились криоаппликаторы для криотерапии. Они дают возможность получить криогенную газовую струю, направляемую на отдельные участки тела. Такой криоаппликатор представляет собой тубус-резервуар для жидкого азота со сменными металлическим наконечниками различной конфигурации.
      Новые процедуры с локальным применением холода - криопилинг (отшелушивание определенных слоев кожи) и криоэлектрофорез. Суть последней процедуры - в ведении в глубокие слои кожи замороженных препаратов, подобранных в зависимости от характера кожной проблемы, посредством пульсирующего тока.

      Эффект косметической криотерапии проявляется уменьшением морщин и дряблости кожи, восстановление формы и упругости груди, избавлением от жировых отложений, улучшением роста волос на голове, общим омоложением организма.

Хромотерапия

 

      Различные цвета спектра могут благотворно влиять на наше эмоциональное и физическое состояние. Главное правильно подобрать цвет, который требуется вам в данный момент. Основными в хромотерапии являются четыре цвета:


      Красный

      Стимулирует нервную систему, улучшает кровообращение, повышает уровень адреналина. Способствует понижению артериального давления, помогает при анемии и простудных заболеваниях.


      Желтый

      Благоприятно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта. Может быть полезен при некоторых заболеваниях кожи. Повышает жизненный тонус, помогает творческой деятельности, а также борется с депрессией и пессимизмом.


      Зеленый

      Является расслабляющим, успокаивает, помогает снять нервное напряжение. Благотворно влияет на сердечнососудистую и дыхательную системы.


      Голубой

      Обладает расслабляющим действием, помогает бороться с последствиями стресса, такими как бессонница и мигрень. Помогает при повышенном давлении и ларингите. Обладает противовоспалительным свойством.
Дополнительно

      Оранжевый - восстанавливающий, оживляющий, согревающий, стимулирующий

      Фиолетовый - вдохновляющий, снимающий напряжение.

      Воздействие определенного цвета снимает энергетическую блокаду, являющуюся причиной функционального расстройства.

 

 

 Мелотерапия  или Музыкотерапия


      Лучше всего для релаксации подходят звуки природы. Шум прибоя, пение птиц или шорох дождя помогут еще больше расслабиться, чем повысят эффективность всех процедур.

 

 

  Галотерапия

 

 

      Все большую популярность приобретает – метод лечения, основанный на пребывании в микроклимате соляных пещер. Лечебные свойства природных соляных пещер известны давно. В нашей соляной пещере воссоздан уникальный микроклимат природной пещеры. Во время сеанса воздух наполняется сухим аэрозолем хлорида натрия.

      Насыщенный ионами соли воздух проникает в легкие, в результате улучшается дренажная функция бронхов, уменьшается воспаление слизистой дыхательных путей, подавляется жизнедеятельность патогенных микроорганизмов. В помещении создается атмосфера, способствующая глубокому расслаблению.

 

Спа-капсула


      Спа-капсула равноценна отряду массажистов и косметологов.

      Массаж, гидротерапия, душ Виши, использование различных масок для тела и лица — и все это почти одновременно!

      Итог процедуры: подтянутое тело, увлажненная кожа, заметно постройневший силуэт и великолепное настроение.

 

Солярий


      Как не мало общего у водных процедур  и гелиотерапии в нашем северном климате солнца все таки хочется.
Только представьте - вы заходите в ваш любимый СПА салон, и в сухой зоне видите солярий. Возможно, сначала вы удивитесь...

      Но вы понимаете, что чувствуете не запах теплой пластмассы, а свежесть морского бриза. Компьютер анализирует состояние вашей кожи, и помогает выбрать время, мощность, а также подходящую косметику. Вы ложитесь в солярий, и вместо шума вентиляторов вы буквально чувствуете тихую, приятную музыку...

      Минуту спустя компьютер регистрирует подъем температуры вашего тела, и солярий наполняется прохладным туманом...

      Спустя еще 3 минуты приятный голос сообщает вам об окончании сеанса, и, проанализировав текущее состояние вашей кожи, рекомендует повторить процедуру через 17 дней.

В начало

 

Статья поступила в редакцию 28 марта 2010 года.

 

 

 

Добавить комментарий Сообщение модератору


Защитный код
Обновить